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去健身房時(shí)需要掌握什么知識(shí)？

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去健身房需要掌握什么知識(shí)？這個(gè)問題說大也大，說小也小。一般剛開始去健身房或正考慮去健身房運(yùn)動(dòng)的朋友，會(huì)有這樣的問題。給一點(diǎn)建議供題

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